Hemos observado al cuerpo y hemos detectado sus tensiones fijas.
Ahora está claro que el principal objetivo es eliminar esas tensiones que incomodan la buena
estática de nuestro cuerpo y por tanto también su movimiento.
En Axana pensamos que es
solo un primer paso necesario que debe ir seguido de la equilibración de esas tensiones
musculares unas con otras y finalmente ir reaprendiendo el movimiento correcto para no caer
en patrones erróneos anteriores.
br>Tenemos que re-escribir el la pizarra de nuestro cerebro los
nuevos patrones de movimiento una vez borrados los erróneos.
Es a través de la educación
postural, a través de ejercicios y consejos como logramos Reeducar y Refuncionalizar a los
músculos para que trabajen correctamente en equipo, complementándose unos a otros para
conseguir el movimiento más correcto y con el menor coste energético.
ES FUNDAMENTAL
CONOCER NUESTRO CUERPO.
Una buena consciencia corporal es sentir su posición en el
espacio sin tener que mirarlo ni tocarlo, solo así conseguiremos una correcta utilización
corporal, belleza en el movimiento, eficacia en el esfuerzo y economía en el gesto que nos hará
habitar nuestro cuerpo con sabiduría y confort.
Es un camino largo pero muy satisfactorio y
que repercute directamente en nuestra calidad de vida.